稽古をやめたいと言う子ども｜親の関わりと習い事を続ける意欲の研究

Zhang ほか（2024）は、25 歳未満のスポーツ離脱を扱った研究 11 本をまとめ、「家族と仲間から受け取る支えは、やめることに対して非常に強い予防の要因になる」と整理しました。ただし、集められた 11 本はすべて一時点の調査であり、支えがあったから続いたのか、続いているから支えが多く見えるのかまでは区別できません。それでも、やめる理由を子の性格や根性に置く見方よりは、周りの支えと場の作り方に目を向ける見方のほうが、家庭でできることが見えやすいです。

稽古の帰り道、車の中で子どもが「もう行きたくない」と言い出します。親には突然に聞こえますが、その一言は理由そのものではなく、いくつもの事情を畳んだ入口であることが多いです。組手が怖い、昇級が止まった、友だちとうまくいかない、送り迎えや勉強時間が苦しい、といった事情です。どれが本音かは、聞いてみなければわかりません。

だから、やめたいという言葉を、続けるかやめるかの二択に変換する前に、何が楽しくないのかを聞く時間を取ります。まず返事を聞いたうえで、続ける・やめる・しばらく様子を見るのどれにするかを決めます。判断の順番を「理由を聞く、危険を確かめる、期限を決める」に置くと、その場の感情で決めずに済みます。

やめたいという言葉は、理由を聞く入口になる

「やめたい」は、それ自体が一つの理由ではありません。組手の怖さ、昇級審査で止まった感じ、友だちとの距離、送迎の負担、勉強や他の習い事との両立などです。名前のつかない疲れが、短い一言にまとまって出てくることが多いです。まず確かめたいのは、その一言の下にある具体的な場面です。

Gardner ほか（2017）は、オーストラリアのスポーツ参加者 327 人（平均 13.01 歳）を 1 年追いました。1 年後に主な競技を続けていたのは 247 人（75.5%）で、やめたのは 26 人（8%）でした。続けた子とやめた子を分けた手がかりは、楽しさと「続けたい」という気持ちの低さでした。追跡できなかった子もいるため、26 人という数はやめた子の全体ではありません。

聞き方としては、「どうしてやめたいの」と理由を詰めるより、「前はどのへんが楽しかった」「今はどの場面が一番いや」と場面を尋ねるほうが答えやすいです。はい・いいえで終わる質問を重ねると、子は親の期待を読んで短く答えるようになります。聞いた内容をすぐに説得や解決に使わず、まずは親が聞き役に回る時間を作りたいです。

子が理由を言葉にできないこともあります。そのときは、稽古のどの場面を思い浮かべるかを聞きます。準備運動、型、組手、片付け、帰りの挨拶などです。場面を選べるだけで、話は具体的になります。

一晩寝かせてから話すのも一つの方法です。その場で結論を出すと、子も親も「決まったこと」として扱いやすくなります。翌日、同じ言葉が出てくるかどうかで、一時の感情か、続いている気持ちかを見分けやすくなります。言葉の重さは、時間を置いても変わらないことで測れます。

やめることとつながる要因の全体像

Zhang ほか（2024）のレビューは、最初に集めた 512 本の文献から、条件に合う 11 本を残しました。対象は 25 歳未満のスポーツ離脱で、楽しさ、できるという感覚、家族と仲間の支え、指導者の人柄とリーダーシップが、やめにくさとつながる要因として繰り返し挙がりました。著者らは、研究の方法が偏っていることと、追跡研究が足りないことも同時に指摘しています。

ここで扱う 5 本に、空手の稽古だけを対象にした研究はありません。チーム競技の子どもや、複数のスポーツをまとめた調査が中心です。それでも、やめる理由を「本人のやる気」の一言で片づけないための手がかりとしては使えます。

11 本すべてが一時点の調査である点は、結論の強さを左右します。やめる直前の子に「支えが少ない」と答えた人が多かったとしても、その二つが同じ時期に並んでいたというだけです。全体像として参考にし、原因と結果の順番は追跡研究の側で確かめます。

できるという感覚は、上達の実感と言い換えられます。帯や級が上がる、新しい技が決まる、組手で一本取れる、といった場面です。小さな達成が、次の稽古へ行く理由になります。逆に、長く通っても変化を感じられない時期は、やめたいという言葉が出やすいです。

表で並べると、先の年まで追った研究は Gardner ほか（2017）、Säfvenbom ほか（2025）、Vella ほか（2014）の 3 本であることがわかります。残る 2 本は一時点の調査で、同時に測った項目どうしの関係を示すにとどまります。続けるかどうかを考えるときは、追跡した研究の結果を重く見るほうが判断しやすいです。

親の圧力は、楽しさを下げる側に働く

Sánchez-Miguel ほか（2013）は、スペインのチーム競技の子 723 人（平均 12.37 歳、標準偏差 1.48）と、その親 723 人に質問票を配りました。親から強く押されていると感じる子ほど、スポーツの楽しさが低く、やる気の無さが強かったです。押す力と楽しさの間には、はっきりした負の関係がありました。

この調査も一時点で、押されたから楽しさが下がったのか、楽しさが下がった子に親が口を出したのかは分けられません。それでも、励ますつもりの言葉が子には評価として届く、という見方は覚えておく価値があります。同じ言葉でも、試合の後と普段の帰り道とでは受け取り方が違います。

「せっかく始めたのだから」「お金もかかっているのだから」「帯が上がるまでは続けなさい」。これらは事実を伝えているようで、子には「今のままでは足りない」というメッセージとして届きやすいです。言葉の内容より、いつ、どの場面で言ったかのほうが記憶に残ることもあります。

親の期待が強いほど、子は「期待に応えられていない」と感じやすいです。期待そのものを下げるのではなく、期待を口に出さない練習があってもよいです。子のほうから話し始めるまで待つ時間が、圧力の少ない関わりになります。

支えとして届きやすいのは、結果の評価ではなく、見ていたという事実です。「今日のあの動き、きれいだったね」「最後まで立ってたね」と具体的に言います。送り迎えや見学も、それ自体が支えになります。続けるかどうかを決めるのは子ですが、決めるための材料は親が一緒に作れます。

やめたあとの心の調子は、次の運動の場で変わる

Säfvenbom ほか（2025）は、ノルウェーの 13-18 歳 1046 人を 2 年間追いました。調査の始めには全員が組織的なスポーツに参加していました。やめた後に体を動かす場がなくなった子は、心の調子が悪くなる方向に動きやすかったです。一方、やめた後に形式ばらない運動や遊びへ移った子では、その差が小さかったです。

これは「やめるか続けるか」の二択ではなく、「体を動かす場が途切れるかどうか」で見る考え方です。空手をやめても、別の競技、学校の部活、週末の遊びが続いていれば、心の面の負担は小さく済む可能性があります。反対に、やめたあとに家で過ごす時間だけが増えると、調子を崩しやすい側に寄ります。

だから、やめる話が出たときは、空手の中だけで答えを出しません。別の習い事や運動の候補を一緒に探すことも、選択肢の一つとして並べてよいです。本人が「空手はもういいが、体を動かすのは嫌いではない」と言うなら、その気持ちをそのまま次の場につなぎます。

別の場を探すときは、送迎の負担も一緒に考えます。週に何日通えるか、家からどれくらいか、親が休める日があるかを並べます。子のやる気だけで決めると、数か月後に同じ疲れが戻ってきます。やめたあとに何もしない期間が長引くと、体を動かすこと自体が遠くなります。まずは散歩や遊びから始めてもよいです。

回答は本人の自己申告によるもので、競技を限定した調査でもありません。それでも、やめること自体を失敗として扱わないための見方としては使いやすいです。次の場を探すときの判断材料として、心の調子が動くかどうかを見ておくとよいです。

続けるかどうかは、家庭の事情ともつながる

Vella ほか（2014）は、オーストラリアの子ども 4042 人を 8.25 歳（標準偏差 0.44）から 10 歳まで 24 か月追いました。10 歳までに組織的なスポーツをやめることを予測したのは、世帯収入が低いこと、家庭で話す主な言語が英語以外であること、親の学歴が低いこと、スポーツの場に連れて行ってもらう経験が少ないことの 4 つでした。4 つの条件はどれも、子の性格ではなく家庭の置かれた状況を表しています。

この結果は、やめることを子の根性や親の声かけだけに帰さないための材料になります。収入や時間、言葉の壁は、努力や工夫で埋められる種類のものではありません。家庭の事情で続けられないとき、親が罪悪感を背負う必要はありません。

同時に、4 つとも家庭の外側の条件であり、子本人の気持ちを測ったものではありません。条件が厳しくても続ける子もいます。統計は集団の傾向を示すものです。

習い事の数や送迎の当番を家族で見直すだけでも、続けられるかどうかは変わります。仕事の日を避けて曜日を選ぶ、きょうだいと時間を分ける、地域の教室を探します。大きな決断の前に、調整できる条件を並べてみます。

だから、家庭の事情が理由で続けられない場合も、子には「お前のせいではない」と伝えるほうがよいです。親が説明できる範囲で、家の事情を短く話すのも一案です。子は理由がわからないまま「自分のせいだ」と受け取りやすいです。やめる理由を子の内側に置かないことは、次の習い事や運動を始めるときの構えにもつながります。

続けるかやめるかを決める前に確かめること

理由が指導者からの体罰や暴言、いじめ、けがの痛みであるなら、続けるかどうかの話より先に、道場と話す必要があります。痛みが続く場合は稽古を休み、整形外科で診てもらいます。子が「怖い」と言っている相手や場面を、親が具体的に聞いておくことが前提になります。

眠れない、食べられない、学校にも行きたくない状態が続くなら、空手の続否より先に、小児科か学校の相談窓口につなぎます。ここは日数の目安を数字で区切らず、親が「いつもと違う」と感じた時点を起点にしてよいです。学校の保健室や担任に先に話しておくと、子が学校で不調を出したときに話が早いです。

それ以外の理由なら、期限を決めて続けてみる方法があります。次の昇級審査まで、夏が終わるまで、次の大会が終わるまで、と区切ります。期限があると、続けるかやめるかの議論が「今週どうする」から「区切りまでどう過ごす」に変わります。期限が来たときに同じようにやめたいと言うかどうかで、判断しやすくなります。

きょうだいがいる場合は、比べないことも大切です。上の子が続けているから下の子も、という理由は、子には圧力として届きやすいです。それぞれ別の習い事を選ぶことも、続ける理由を本人の言葉で持つことにつながります。

やめると決めた場合も、区切りを作ります。指導者に挨拶をして、防具や道着をしまいます。区切りがあると、子の中で「失敗して逃げた」ではなく「自分で決めて終えた」という形で残りやすいです。やめたあとに道場の前を通っても、嫌な記憶として戻らないための小さな工夫です。

最後に、家庭で確かめられることを一つ挙げます。次の稽古の帰り道に、今日の稽古で楽しかった場面を一つ聞いてみます。答えが出なくてもよく、そのやり取りが、やめたいという言葉を次に聞いたときの土台になります。

よくある質問

やめたいと言われたら、すぐにやめさせてよいのでしょうか。

すぐに決めなくてよい場合が多いです。まず、何が楽しくないのかを具体的な場面で聞き、体罰やいじめ、けがの痛みがないかを確かめます。それらがなければ、次の審査や夏が終わるまでなど、区切りを決めて、その間の様子を見る方法があります。期限が来たときに同じ言葉が出るかどうかが、判断の材料になります。期限を決めるときは、子がその区切りに納得したかも確かめておくとよいです。

続けさせたいとき、どんな声かけがよいのでしょうか。

結果ではなく、見ていた事実を具体的に伝える声かけが向いています。「今日のあの動きがきれいだった」「最後まで立っていたね」のように、その場で見たことを短く言います。「せっかく始めたのだから」と続ける理由を説くほど、子には圧力として届きやすくなります。親がどう思うかより、子が何を楽しいと感じたかを聞く順番が大切です。

やめたあと、別の習い事に移ってもよいのでしょうか。

移ることは、やめることの失敗を消すための代替ではなく、体を動かす場を途切れさせないための選択です。13-18 歳を 2 年追った研究では、やめた後に形式ばらない運動へ移った子は、心の調子の差が小さかったと報告されています。空手に戻る可能性を残したまま、別の場を試す形でも構いません。次の運動を選ぶときも、本人が楽しみにできる場かどうかを親子で確かめるところから始められます。

この記事の限界

適用範囲から言えば、ここで引いた 5 本に空手の稽古を調べたものは一つもありません。対象はチーム競技の子どもと 10 代が中心で、日本の道場に通う小学生のデータはほとんどなく、追跡の期間も 1 年から 24 か月までにとどまります。やめる理由を本人から聞いた研究は少なく、多くは質問票の項目どうしの関係を見たもので、理由の重みは数値になっていません。日本で空手を続ける子とやめる子を追った調査も、今回の検索では見つかりませんでした。この記事は医療の助言ではなく、家庭で眠りや食事、登校の様子にも変化が続くときは、稽古を休む判断とともに小児科や学校の相談窓口の助けが必要です。

参考文献

1. Zhang Y ほか. Why do students drop out of regular sport in late adolescent? The experience of a systematic review. Front Public Health. 2024;12:1416558.
2. Gardner LA ほか. Enjoyment and Behavioral Intention Predict Organized Youth Sport Participation and Dropout. J Phys Act Health. 2017;14(11):861-865.
3. Sánchez-Miguel PA ほか. The Importance of Parents’ Behavior in their Children’s Enjoyment and Amotivation in Sports. J Hum Kinet. 2013;36:169-177.
4. Säfvenbom R ほか. Temporal Associations Between Sport Participation, Dropout from Sports, and Mental Health Indicators: A Two-Year Follow-Up Study. Behav Sci (Basel). 2025;15(12):1665.
5. Vella SA ほか. Socio-ecological predictors of participation and dropout in organised sports during childhood. Int J Behav Nutr Phys Act. 2014;11:62.

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