- Williams（1999）は、空手の攻撃映像に体を動かして応じる課題で、どこに目を向けるかを調べました。
- 畳の上で攻撃に応じる空手の実験では、Milazzo（2016）が、熟練者は初心者より少ない場所を、少ない回数で長く見ていたと報告しています。
- Hausegger（2019）は、空手以外の武道で、手足を使って攻撃するカンフー系の競技と、主に足で攻撃するテコンドーの上級者を比較しました。
- Williams（1999）は、不安が低い条件と高い条件でも視線を比べました。
組手で相手のどこを見るのかQ&A｜熟練者の視線の研究
頭と胸を主に見ながら体の中心線を上下する視線が、空手の実験で観察されています。Williams（1999）が報告したのは、熟練者にも初心者にも見られた動きです。体育館で相手と向き合うとき、目を見るのか、拳を見るのかという迷いには、頭や胸が観察された場所ですが、攻撃の種類も踏まえて先生に置き場所を聞くのが出発点です。
引く研究は熟練者と初心者など経験の違う人の比較を中心とし、子どもの組手で視線を測った結果は含みません。目線を変えれば上達するという因果まで試したものではないため、観察された特徴から順に見ていきます。
組手の目線は相手のどこに置くのか
Williams（1999）は、空手の攻撃映像に体を動かして応じる課題で、どこに目を向けるかを調べました。主な場所は頭と胸で、視線は体の中心線に沿って上下していました。目を止めて見ることを「注視」といい、この研究は注視の場所に加えて、回数や長さも測っています。
実際の相手に向き合う例として、空手とは道具も動作も異なる剣道の Kato（2020）があります。熟練者 10 人、初心者 10 人、師範 1 人が視線を測る装置を着けて稽古し、熟練者と師範は主に相手の目や頭、初心者は主に竹刀を見ていました。目や頭を見ていた側では、注視は少なく長いという特徴もありました。空手で主に見られた頭や胸と、剣道の目や頭を、競技と課題の組み合わせとして押さえられます。
熟練者は見る回数が少なく、一度に長く見るのか
畳の上で攻撃に応じる空手の実験では、Milazzo（2016）が、熟練者は初心者より少ない場所を、少ない回数で長く見ていたと報告しています。一方、Williams（1999）の映像課題では、注視の回数、平均の長さ、見た場所の数に熟練者と初心者の差はありませんでした。空手の中でも、少なく長く見るという特徴が共通して出ているわけではありません。
スポーツ全般の 101 研究を扱った Klostermann（2019）は、熟練度による視線の違いを検討しています。注視の回数や長さの平均的な差は小さく、回数についてはほぼ差がない水準でした。それに比べると、どこを見ているかの違いのほうが明瞭でした。回数だけで熟練度は決まりません。
ここで別々に測られているのは、見た場所の数、そこへ目を向けた回数、目を止めていた長さです。同じ場所へ繰り返し視線を戻せば、場所の数と回数は別の記録になります。Williams（1999）と Milazzo（2016）の結果を読む際も、単に視線が動いたかどうかだけでなく、どの項目で差が出たかを見ると整理できます。
どの武道でも同じ高さを見ているのか
Hausegger（2019）は、空手以外の武道で、手足を使って攻撃するカンフー系の競技と、主に足で攻撃するテコンドーの上級者を比較しました。手も使う競技の選手は、最初の攻撃の前にも最中にも、より高い位置に視線を置いていました。攻撃が来る手足の違いと、目線を置く高さの違いが対応した結果です。
目の付けどころを考える材料には、相手の体の部位だけでなく、何を使って攻撃する競技かも含まれます。下の表には、熟練者の特徴が見られた結果と、差がなかった結果、緊張によって変わった結果を並べています。
| 研究 | 競技 | 比べた相手 | 視線の結果 |
|---|---|---|---|
| Williams（1999） | 空手・映像への応答 | 熟練者と初心者、低不安と高不安 | 頭と胸を主に注視。回数・長さ・場所の数に熟練度の差なし。不安が高いと注視が増え、初心者ほど周辺へ移った |
| Milazzo（2016） | 空手・畳上の課題 | 熟練者と初心者 | 熟練者は少ない場所を、少ない回数で長く注視 |
| Kato（2020） | 剣道 | 熟練者・師範と初心者 | 熟練者・師範は目や頭、初心者は主に竹刀を注視 |
| Hausegger（2019） | カンフー系の武道・テコンドー | 攻撃に使う手足が違う競技の上級者 | 手も使う競技で目線が高かった |
| Klostermann（2019） | スポーツ全般 | 研究内の熟練者と初心者など | 回数や長さの差は小さく、場所の違いのほうが明瞭 |
緊張すると目線は変わるのか
Williams（1999）は、不安が低い条件と高い条件でも視線を比べました。不安が高いと注視が増え、体の中心から周辺へと見ている場所が移る変化は初心者で目立ちました。普段の見方だけでなく、緊張を伴う課題で視線がどう変化するかも観察されています。
稽古で説明を聞く際には、先生の流派で攻撃が来る手足を踏まえ、目線を置く位置を尋ねます。頭、胸、手足という部位の名前だけで覚えるより、どの攻撃を想定した説明かまで聞くと、研究で扱われた場面との対応をたどれます。先生が示す位置と、研究で選手が見ていた位置を、攻撃の条件とともに見比べます。
よくある質問
相手の目を見続けるのが正解か
Kato（2020）の剣道では目や頭、Williams（1999）の空手では頭と胸が主な注視の場所でした。見る部位をひとつに決める前に、習っている組手でどんな攻撃を想定するかを先生に聞きます。
目が頻繁に動くと初心者だと判断できるか
Williams（1999）では、注視の回数に熟練者と初心者の差はありませんでした。さらに不安の高低でも視線は変化しており、回数だけの判定はこの結果に合いません。
胸に目を向けていれば全身が見えているのか
視線の位置と、そこから離れた場所の動きを捉えているかは別の測定です。Kato（2020）でも、視線計による位置の記録だけで、周辺の視野から体全体の情報を得ていることまで確かめたわけではありません。
この記事の限界
適用範囲は、空手の映像・畳上の課題や、異なる武道の選手を比べた場面に限られます。子どもと大人で目線の指導をどう変えるとよいかを比較した結果は、ここで引いた研究には含まれていません。
視線を測る装置を使った課題と実際の組手では、向き合う相手や攻撃の条件が異なります。熟練者の視線が上達の結果か要因かという問いは、経験の違う人を比べる方法だけでは決着しません。
参考文献
- Williams AM. Anxiety, expertise, and visual search strategy in karate. J Sport Exerc Psychol. 1999;21(4):362-375.
- Milazzo N. Do karate fighters use situational probability information to improve decision-making performance during on-mat tasks?. J Sports Sci. 2016;34(16):1547-1556.
- Kato T. Using “Enzan No Metsuke” (Gazing at the Far Mountain) as a Visual Search Strategy in Kendo. Front Sports Act Living. 2020;2:40.
- Hausegger T. Peripheral Vision in Martial Arts Experts: The Cost-Dependent Anchoring of Gaze. J Sport Exerc Psychol. 2019;41(3):137-145.
- Klostermann A. Fewer fixations of longer duration? Expert gaze behavior revisited. Ger J Exerc Sport Res. 2019;50(1):146-161.
技の名前を調べた次は、組手の痛みと礼儀を稽古場で確かめる
- 向く人: 技の名前や由来を知ったうえで、型と組手で実際に体を動かしたい大人
- 向く人: けがの防ぎ方と礼儀の教え方を見てから、子どもに空手を習わせたい保護者
- 向かない人: 相手を倒す技だけを早く覚えたい人
- 向かない人: 医師から打撃や接触のある運動を止められている人
このサイトはワールド極真会空手連盟 東京支部が制作しています。稽古場はオンザショア立川店（立川駅から徒歩1分・溶岩プレートの床のスタジオ）です。
よくある質問
相手の目を見続けるのが正解か
Kato（2020）の剣道では目や頭、Williams（1999）の空手では頭と胸が主な注視の場所でした。見る部位をひとつに決める前に、習っている組手でどんな攻撃を想定するかを先生に聞きます。
目が頻繁に動くと初心者だと判断できるか
Williams（1999）では、注視の回数に熟練者と初心者の差はありませんでした。さらに不安の高低でも視線は変化しており、回数だけの判定はこの結果に合いません。
胸に目を向けていれば全身が見えているのか
視線の位置と、そこから離れた場所の動きを捉えているかは別の測定です。Kato（2020）でも、視線計による位置の記録だけで、周辺の視野から体全体の情報を得ていることまで確かめたわけではありません。